Screen Time on macOS: a parent's complete guideScreen Time trên macOS: hướng dẫn đầy đủ cho phụ huynh
Turn on Screen Time on a Mac with Family Sharing, set app limits, downtime and content filters.Bật Screen Time trên Mac với Chia sẻ gia đình, đặt giới hạn ứng dụng, thời gian nghỉ và lọc nội dung.
Apple's built-in answer
macOS has Apple's Screen Time built in — no extra software to buy. Paired with Family Sharing, you manage your child's Mac, iPhone and iPad limits from one place, on any of your own Apple devices.
Set up: Family Sharing first
On your Mac: System Settings → Family → add your child (create a child Apple Account if they don't have one). Then on the child's Mac, sign them into their own standard account — limits attach to their account, not the machine.
The four knobs that matter
Open System Settings → Screen Time (choose your child if using Family Sharing) and set:
- Downtime: hours when only allowed apps and calls work — e.g. 8:30pm–7am every night.
- App Limits: daily caps per app or category — 1 hour of games, 30 minutes of YouTube.
- Communication Limits: who your child can message or call, in and out of Downtime.
- Content & Privacy: block adult websites, explicit music/movies, and lock account changes behind a Screen Time passcode.
The passcode is the point
Always set a Screen Time passcode that your child doesn't know — otherwise limits are politely-worded suggestions. Kids can tap “Ask for more time”, which sends a request to your iPhone: approve 15 minutes, an hour, or the rest of the day with one tap.
💡 The same Screen Time settings sync to your child's iPhone and iPad through Family Sharing — set it once and every Apple device in the family follows.
Câu trả lời có sẵn của Apple
macOS có sẵn Screen Time của Apple — không cần mua thêm phần mềm nào. Kết hợp với Chia sẻ gia đình (Family Sharing), bạn quản lý giới hạn trên Mac, iPhone và iPad của con từ một nơi duy nhất, ngay trên thiết bị Apple của mình.
Cài đặt: Family Sharing trước
Trên Mac của bạn: Cài đặt hệ thống (System Settings) → Gia đình (Family) → thêm con (tạo Tài khoản Apple trẻ em nếu con chưa có). Sau đó trên Mac của con, đăng nhập bằng tài khoản riêng của con — giới hạn gắn vào tài khoản, không gắn vào máy.
Bốn nút điều khiển quan trọng
Mở Cài đặt hệ thống → Thời gian sử dụng (Screen Time) — chọn con bạn nếu dùng Family Sharing — và đặt:
- Thời gian nghỉ (Downtime): khung giờ chỉ các ứng dụng được phép và cuộc gọi hoạt động — ví dụ 20:30–7:00 mỗi đêm.
- Giới hạn ứng dụng (App Limits): hạn mức hằng ngày theo ứng dụng hoặc nhóm — 1 giờ game, 30 phút YouTube.
- Giới hạn liên lạc (Communication Limits): con được nhắn tin hoặc gọi cho ai, trong và ngoài Thời gian nghỉ.
- Nội dung & Quyền riêng tư (Content & Privacy): chặn trang web người lớn, nhạc/phim có nội dung người lớn, và khoá thay đổi tài khoản bằng mật mã Screen Time.
Mật mã mới là mấu chốt
Hãy luôn đặt mật mã Screen Time mà con không biết — nếu không, các giới hạn chỉ là lời đề nghị lịch sự. Trẻ có thể bấm “Xin thêm thời gian”, yêu cầu sẽ gửi về iPhone của bạn: duyệt 15 phút, một giờ, hay cả ngày chỉ với một chạm.
💡 Cùng các cài đặt Screen Time này sẽ đồng bộ sang iPhone và iPad của con qua Family Sharing — cài một lần và mọi thiết bị Apple trong nhà đều theo.
Apps handle the PC and the phone. EZTV puts the same family rules on the TV.Ứng dụng lo máy tính và điện thoại. EZTV đưa cùng bộ quy tắc gia đình lên TV.